Студия растяжки
в Москве
Метро Строгино
Запишись на пробное занятие всего за 250 ₽
Расписание
Расписание занятий
О студии

Наши занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем занятия в мини-группах. Они проходят в светлых просторных классах студии. Занятия ведет дипломированный специалист по педагогике балета с опытом преподавательской деятельности более 10 лет. Важно регулярно заниматься растяжкой, тогда будет видимый результат!

Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Абонементы
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 55 минут.
Абонемент на
4 занятия
Действителен для всех
видов практик
4000 ₽
Срок действия абонемента
30 дней
ЗАКАЗАТЬ
Абонемент на
8 занятий
Действителен для всех
видов практик
6000 ₽
Срок действия абонемента
45 дней
ЗАКАЗАТЬ
Абонемент на
12 занятий
Действителен для всех
видов практик
7800 ₽
Срок действия абонемента
60 дней
ЗАКАЗАТЬ
Абонемент на 24 занятия
Действителен для всех
видов практик
15000 ₽
Срок действия абонемента
90 дней
ЗАКАЗАТЬ
Отзывы наших клиентов
Часто задаваемые вопросы
В чем пойти на тренировку?
Одежда на занятии: удобная, не сковывающая движений спортивная одежда. Это могут быть лосины/штаны. На верх можно выбрать футболку, майку или топ. На ноги носочки или хореографические балетки.
Есть ли ограничения по возрасту?
Возрастных ограничений занятия по растяжке не имеют. В молодости мы в основном тянемся, чтобы снять зажимы и увеличить амплитуду движений, с возрастом мы больше делаем акцент на оздоровление организма, насыщение тканей кислородом и предупреждение травм. Главное всегда уделяйте внимание аккуратности и бережности при работе со своим телом.
Какая наполняемость группы?
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек
Какие ограничения?
Для занятий стретчингом противопоказания существуют следующие:
• Недавно перенесенные переломы;
• Воспалительные заболевания суставов в острой фазе, к занятиям можно приступать после, того, как обострение пройдет;
• Артроз и остеопороз, данные заболевания требуют постоянного врачебного наблюдения;
• Недавнее получение вывихов;
• Вес более 100 кг. (Возможно заниматься, только после консультации с врачом);
• Любые нарушения работы сердечно- сосудистой системы, вызванные образованием тромбов – тромбофлебит, тромбоз, атеросклероз, варикозное расширение вен.
Как добраться?
Наш адрес: м. Строгино, ул. Маршала Катукова, д.17, корп. 1
От метро «Строгино» 1 вагон из центра из стеклянных дверей направо, далее прямо и опять направо. На улице перейти дорогу и сразу же пройти парк насквозь, идти прямо до магазина перекресток, далее спуститься по ступенькам и перейти дорогу, ориентир Макдональдс и аптека Ригла. Обойти здание аптеки слева и спуститься в салон «ЛайкСтайл».
От метро «Щукинская» 1 вагон из центра из стеклянных дверей направо, затем налево. Выйти к трамвайной остановке. Сесть на трамвай № 15 или 21 до остановки «Музыкальная школа имени Майкопара», перейти дорогу в сторону здания, где расположена аптека «Ригла» и Макдональдс. Далее идти к зданию аптеки, обходим слева и спускаемся в салон «ЛайкСтайл».
Что мне взять с собой?
Хорошее настроение, спортивную одежду, бутылку с водой.
Что делать если «я бревно», я боюсь, стесняюсь или у меня не получится?
Это самые распространенные вопросы, которые мы получаем.
В нашей студии могут заниматься все, вне зависимости от подготовки и возраста. Наша программа подобрана так, что любой пришедший на занятие может получить от нее максимум удовольствия.
Так, как занятия проходят в мини- группах, должное внимание уделяется каждому клиенту.
Наш тренер, дипломированный специалист с опытом работы более 10 лет. Она максимально подробно объяснить правильность выполнения элементов, направит Вас и сделает вашу тренировку максимально комфортной. Вы будете в надёжных руках.
Какой эффект я получу от тренировки?
• Гибкость и легкость в движениях;
• Заведешь новых знакомых;
• Уйдут боли в шее и спине после рабочего дня;
• Снимешь стресс и напряжение;
• Сделаешь тело подтянутым и стройным;
• Улучшишь качество сна;
• Отвлечешься от внешних факторов;
• Сядешь на шпагат;
• Обновишь фотографии для соц. сетей.
Смогу ли я сесть на шпагат?
Достичь результата можно лишь благодаря регулярным тренировкам и усердному труду. Следует ориентироваться на свои индивидуальные особенности. Есть девушки, которые могут сесть на шпагат через месяц, но есть и те, кому понадобится год или два. В этом нет ничего плохого. Если вы планомерно будете развивать свою гибкость и не делать большие перерывы, то все обязательно получится.
Можно ли при помощи растяжки сбросить лишний вес?
Сбросить лишний вес при помощи растяжки возможно, но, как и в случае с любым другим видом спорта, нужно совмещать эти занятия с правильным питанием.
Контакты
+7 (999) 338-13-18
info@loonaflex.ru
Город Москва, метро Строгино,
Ул. Маршала Катукова, д.19, к.1,
Второй этаж, помещение 24

Политика конфиденциальности
Made on
Tilda