Студия растяжки «LoonaFlex»
улица Маршала Катукова, 19к1
второй этаж, помещение 24
метро Строгино
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Подберем занятие по растяжке, которое подойдет именно для Вас
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития.
Тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов, эластичности мышц.

Функциональная тренировка на основные группы мышц с собственным весом. Направлена на развитие силы, гибкости и укрепление всех групп мышц. Придание привлекательного вида пропорциям всего тела. Эффективное похудение без наращивания массы тела.

Представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Направление йоги в основе которой лежит принцип напряжения и вытяжения мышц, тренировка мышц стабилизаторов, выработка баланса.
Комплекс направленный на достижение всех видов шпагатов, а также повышение гибкости тела и их вертикализации.
Данная тренировка предназначена для продвинутого уровня.

Один из самых популярных новых видов физической активности. Это тренировки, которые направлены на растяжку и эластичность мышц, с помощью подвесных полотен ткани.

Гамаки плотно зафиксированы под потолком альпинистским снаряжением. По внешнему виду чем-то напоминают качели. Комплекс упражнений на них позволяет эффективно прорабатывать самые глубокие мышцы.

Такой воздушный вид спорта позволяет не только получать удовольствие от состояния невесомости. Польза йоги в гамаках проявляется в улучшении функций опорно-двигательной системы и суставов, повышении работоспособности и выносливости организма, нормализации психического здоровья. Освоить это направление смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу.
Один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец. Его основу составляет очень близкое нахождение партнеров по отношению друг к другу во время исполнения фигур. В этом проявляется главная особенность стиля — чувственный романтизм. При этом все движения очень плавные, волнообразные, тела танцоров часто соприкасаются, что придает танцу еще больше волнительных моментов.
Танцевальное направление на каблуках (допускается и без), развивающее грацию, пластичность и чувственность. Работа на раскрытие женственности, уверенности и сексуальности.
Мягкая растяжка и укрепление мышц во время периода беременности являются важным аспектом в подготовке к родам и восстановлению после. Активные движения и правильное глубокое дыхание насыщают кровь кислородом, что особенно важно, ведь вы дышите за двоих.
Комплекс специальных упражнений поможет разгрузить поясницу, минимизировать отеки и застойные явления в области таза, снять физическое и психологическое напряжение.
тренировка включает в себя азы балета и всю базу, но кроме этого включает еще в себя элементы фитнеса и стретчинга. Он прекрасно подходит как для тех, кто просто хочет танцевать, так и для тех, кто следит за своей фигурой или хочет похудеть или поднять тонус мышц
МФР или миофасциальный релиз — это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.
тренировки на повышении выносливости и избавления от лишних килограммов. В программе используют базовые упражнения, такие как выпады, приседания, отжимания. Тренировки могут проходить, как со своим весом, так и с дополнительным
АБОНЕМЕНТЫ
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий
Длительность одного занятия составляет 55 минут

АБОНЕМЕНТЫ

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет

55 минут.

Пробное занятие
Действителен для всех
видов направлений
250 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Разовое занятие
Действителен для всех
видов направлений
1800 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Разовая персональная тренировка
Действителен для всех
видов направлений
3500 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Сплит тренировка
Действителен для всех
видов направлений
5000 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
4 занятия
Действителен для всех
видов направлений
5500 ₽
Срок действия абонемента
30 дней + 7 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
8 занятий
Действителен для всех
видов направлений
9000 ₽
Срок действия абонемента
60 дней + 14 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
12 занятий
Действителен для всех
видов направлений
11500 ₽
Срок действия абонемента
60 дней + 14 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
24 занятия
Действителен для всех
видов направлений
18000 ₽
Срок действия абонемента
90 дней + 21 день заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
48 занятий
Действителен для всех
видов направлений
34000 ₽
Срок действия абонемента
180 дней + 28 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Абонемент
на 4 индивидуальных занятия
Действителен для всех
видов направлений
12000
Срок действия абонемента
30 дней + 7 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Абонемент
на 8 индивидуальных занятий
Действителен для всех
видов направлений
22000 ₽
Срок действия абонемента
60 дней + 14 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Абонемент
на 12 индивидуальных занятий
Действителен для всех
видов практик
30000 ₽
Срок действия абонемента
90 дней + 21 день заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Абонемент на 4 сплит тренировки
Действителен для всех
видов направлений
17000 ₽
Срок действия абонемента
30 дней + 7 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Абонемент на 8 сплит тренировки
Действителен для всех
видов направлений
30000 ₽
Срок действия абонемента
60 дней + 14 дней заморозки

Забронируй абонемент и стань гибкой вместе с нами!
Забронировать
Строгино
Город Москва, метро Строгино,
Ул. Маршала Катукова, д.19, к.1,
Второй этаж, помещение 24
Строгино
Город Москва, метро Строгино,
Ул. Маршала Катукова, д.19, к.1,
Второй этаж, помещение 24
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda